一日の第一打・帰宅の第一手

第一打・第一手のための質問

Q1：目が覚めて何を行いますか？今までと今後はどうですか？

Q2：スマホを使いますか？どういう使い方をしていますか？

Q3：午前中にどのくらい行動しますか？寝ていますか？

　現在もまあまあの割合で、朝起きてはスマホを触っては動画を見て、また寝ての繰り返しが続いている。立つことも座ることもなく、ただ横になっているだけ。寝る時も常にスマホを枕元に置き、いつでも見ることができる状態。外部から、知人からの連絡を勝手に期待し、サーフィンと聞こえはいいが、楽しむわけでもなくただ彷徨っているだけの、目的地もない視聴が続く日々。アウトプットなきインプット、行動者ではなくただの傍観者。スマホで手に入れたのは堕落という中毒性と退屈さと、一時的な、持続性のない快楽。その快楽も退屈さが蔓延し、怪しいくらいだ。失ったものはスマホがなくても問題なく楽しく過ごせたはずの日々。失われた約20年と言ってもいいかもしれない。

　そんなスマホに優位性を持たせすぎてしまった。即時性・快適性・移動性・情報量・多機能・日常性・手軽さ等。すぐ使えて、好きなものを視聴して、簡単に持ち運びできて、色々な情報があり、時計やメモなども備わり、毎日使用する。そこに娯楽性を強く与えてかつ継続的に使用してしまうと、多機能性や情報量が限定的になり、単なる堕落に陥ってしまう。そんな生活を続けてきた。今も断続的にその日を送ることさえある。

　そんな生活を今後も送りつづけるとどうだろうか？ただ起きてスマホ見て仕事して食べて寝るだけの人生。自ら何かしら表現することなく、能動的に活動することもない受動的な日々。周りの期待にばかり応え、自分の声と感性に向き合うことがない、自立性・自律性のない生活。常に不安に陥り、無駄に心がざわつき、頭が余計な情報ばかりぐるぐる回る状態。そんな状態・人生をこれからも送り続けたいのか俺は？あなたは？

　決してそうではないはずだ。だから変えていかなければならない。ただし、瞬間瞬発的ではいけない。その日を歓迎したことを否定してもいけない。結果継続できなくても断続的でもいい。経験上、朝起きて、娯楽的なことを一番に始めると、終始その日はその生活で送ることになる。仕事終わり等の帰宅後も同様のことが言える。「終わり良ければ全てよし」という言葉があるが、「始めなければ終わりすら迎えられない」というのが個人的な状況・感想である。

私は宣言します

・スマホを物理的に離し、他の物を使用して、機能性を弱めます。

・朝一、休憩開始、帰宅時の第一打を有効的に活動します。

・有効的な活動後に、時間を決めてスマホを使用します。

・スマホ自体を娯楽性から有益な情報性として強めます。

・とりあえず、立ちます・座ります。

　特に、スマホを視聴することのない朝一の行動と、とりあえず立つことと座ることを重要視している。そもそも横になりっぱなしで、かつスマホを見続ける状態を完全敗北条件として位置付けている。勝利条件はざっくりでも現時点では設定はしていない。敗北条件はいくつか設定はあるものの、細かすぎるとかえって覚えられない、やらないという状況では元も子もない。それならまとめつつ、これだけはやってはいけないことをまとめたものが、完全敗北条件である。これを満たしてしまった場合は素直に受け入れ、しかし卑屈にならずに魔法を唱える・・・「１分１秒」。１分１秒でも長くやる・やらないという意味合いよりは始まりの「とりあえずやってみる」という意味が強い。

　決して現在継続的にできているわけではない。試行錯誤しつつもできない日も今後は出てくるであろう。ただし、今までのこの継続性をまずは脱却したい。その序章として本文を綴りたい。今回の投稿について、サーバーを立ち上げて３回目になるが、投稿自体初となる。サーバーを立ち上げてアカウント取得をしつつも、過去２回全く使用しなかった。WordPressの機能も、使い方もほとんど知らない状況である。だから今回の投稿も殺風景なものとなっている。それでいい、下手でいい。動画で下手なゲーム配信だったり、煽り広告でわざとミスをして購入させる意図にイラつきを覚える。ただ、今となっては勇気をくれるものとして捉えている。俺も出来るんだ、批評に多くの時間を費やしている場合ではない。数日、数週間、数か月、数年後にはきっと今よりは上手になっている。他人と比較して、他人に憧れ、自分に否定している場合ではない。

　仕事等でうまくいかないからと言って、他がすべてうまくいかないわけではない。植えたものを育てなければならない。それを芽として出していくのである。大丈夫、きっとできることはある。花を咲かせられず腐らせてしまっても、葉っぱくらい、芽くらいは一部ではあるが出させることはできる。種をゴミとして扱うことはない。ただ育てればいい。すぐ芽が出る種もあれば、それから１年以上経過した後に芽が出ることもあるのだから。必要なものは水と光と土。人工的に育てるなら継続性。まずはそれだけでいい。そのあとに、質量だったり養分、場所、工夫などを突き詰めていけばいい。完璧を求めた結果やらないくらいなら。